Tutto quello che sai sul cibo è falso

Tutto quello che sai sul cibo è falso

By Sarah Farnetti

  • Release Date : 2012-09-05
  • Genre : Fiction & Literature
  • FIle Size : 7.66 MB
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Description

Tutto quello che sai sul cibo è falso Saper mangiare è come sapersi vestire: bisogna scegliere cosa ci sta bene e cosa mettere (addosso, nel piatto o nel carrello della spesa). Nulla è proibito: gli alimenti comunemente ritenuti nemici della linea (dall'uovo fritto alle patatine e al cioccolato) possono diventare alleati, esattamente come un accessorio può essere completamente sbagliato o, se ben portato, può diventare un tocco di stile. Sara Farnetti, nutrizionista esperta in malattie del metabolismo, rivoluziona il concetto stesso di dieta. Non esistono infatti alimenti che fanno ingrassare, è il mix dei cibi che associamo a ogni pasto a liberare gli ormoni che determinano l'accumulo di grasso nelle diverse zone del corpo. Imparare ad abbinare i cibi nel modo giusto, dunque, è la chiave per una dieta equilibrata e sana. Grazie a linee guida semplici, ricette e trucchi, questo libro - un'educazione alimentare e di vita che innesca una rivoluzione invisibile, portando risultati con disciplina, ma senza fatica - ci spiega come confezionare, liberandoci da pregiudizi alimentari mortificanti e controproducenti, una dieta su misura. Per modellare il nostro corpo proprio dove ne ha bisogno, farci stare meglio e trasformare, senza stravolgerlo, il nostro stile di vita., tutto quello che sai sul cibo è falso, tutto quello che sai sul cibo è falso pdf, tutto quello che sai sul cibo è falso ebook, tutto quello che sai sul cibo è falso recensioni, tutto quello che sai sul cibo è falso download, tutto quello che sai sul cibo è falso libro, tutto quello che sai sul cibo è falso epub, tutto quello che sai sul cibo è falso ibs, tutto quello che sai sul cibo è falso amazon, tutto quello che sapete sul cibo è falso

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